Voisitko tehdä postauksen kuntosaliharjoittelun aloittamisesta?
Olen miettinyt salille menemistä, mutta jännittää, etten osaa käyttää laitteita tms. Hyvä salikin olisi jo varmaan tiedossa! Kuinka aloittajan kannattaisi edetä kuntosalin kanssa?
Tässä vaiheessa olisi ehkä parasta että kysyt salin henkilökunnalta tai otat pari kertaa PT:n joka käy kanssasi läpi kaikki liikkeet 🙂 Toki voin tehdä tulevaisuudessa erilaisia kuntosaliharjoittelupostauksia myös!
StefanieHagelstam.com STEFFIT by Stefanie Hagelstam
Voisitko tehdä postauksen kuntosaliharjoittelun aloittamisesta?
Olen miettinyt salille menemistä, mutta jännittää, etten osaa käyttää laitteita tms. Hyvä salikin olisi jo varmaan tiedossa! Kuinka aloittajan kannattaisi edetä kuntosalin kanssa?
Tässä vaiheessa olisi ehkä parasta että kysyt salin henkilökunnalta tai otat pari kertaa PT:n joka käy kanssasi läpi kaikki liikkeet 🙂 Toki voin tehdä tulevaisuudessa erilaisia kuntosaliharjoittelupostauksia myös!
x Steffi