StefanieHagelstam.com STEFFIT by Stefanie Hagelstam
Tämä on kyllä pakko jakaa tänne näin maanantai-aamulla. Sitten kun alkaa punnerrukset ja leuat tuntumaan liian helpolta ja tylsältä niin tässä pientä variaatiota treeniin, heheh.
x Steffi
Tämä on kyllä pakko jakaa tänne näin maanantai-aamulla. Sitten kun alkaa punnerrukset ja leuat tuntumaan liian helpolta ja tylsältä niin tässä pientä variaatiota treeniin, heheh.
Tagged with: videot
Mun aamujumppa!! 🙂
No huhhu, siitä pari variaatiota punnerruksiin. On kyllä niin huikeen näköstä settiä että todellakin motivoi raahaamaan tänään ittensä tuplatreenin kimppuun- eli aamulenkki saa salista jatkoa illemmalla! Kiitos Steffi 🙂
xx nanna
Wou !
Ihan huikee! :DD Parhaita on nuo taustalla olevat ihmiset, jotka katsoo hieman ällistyksissään :D!
sai näyttämään kaikki niin helpolta vaikkei niin todellakaan ole!
http://www.youtube.com/watch?v=1Lh63gdRFSs tässä myös todella kovakuntoinen ukko!
Voi elämä! Pakko ihan huvikseen testata joitain noista ja katsoa, että pystyiskö tekemään edes yhtä toistoa:D
Hurjaa menoo! 😀 huhhuh. Tohon kuntoon ku pääsis!
Eikä! Osa liikkeistä näytti jopa epätodellisilta. Voiko ihmiskroppa tosiaan tehdä kaikkea tuota? Näköjään voi ja tässä tuli taas rutkasti zemppiä omiin treeneihin : ) Kiitos videopätkästä!
Voi herran jumala! Siitä vaan alkaa harjottelemaan =D Olipa välillä jopa vistonki näköstä hommaa, hyi helkkari!
Oon sanaton :D! Ihan mahtava huikee supermotivoiva. Mahtaakohan tol miehellä olla taustaa jostain muusta lajista? 🙂
Aivan loistava:D Vähän haastetta kehiin! Must oli hirveen hauskaa ku jengi katto ihan monttu auki taustalla ton kundin treenaamista.. tai hehe kuka ei katsoisi?? Uskomaton. Vähän saa tehdä töitä et pääsee tuolle tasolle!
se on helppoa, kun sen osaa 🙂 aika hullua!
Haha siin on tavoite! 😀 Ja vähillä laitteilla muuten mennään. No excuses 😉
Johanna
Ihan mieletön! ei niitä lisäpainoja paljon tuollaisessa harjoituksessa tarvitse 🙂
Siis hääh, eihän tuo oo todellista!! 😀 Ihan hullua hommaa, miten joku voi pystyä tuommosiin suorituksiin! 😀 Uskomatonta.
Ihana inspiroiva blogi sinulla 🙂
http://jozellablog.blogspot.fi/
Steffii ja måste stjäla denhär videon av dej o skicka till mina vetäjät i min crossfit sali, hoppas de va okej 🙂 Du ser bra ut! puss
No huhhuh 😀 toi lähtee ihan perusjutuilla liikkeelle mut apua miten noi jotku on ees mahdollisia 😀
Toi “hindu push up eli miä ite sanon joogapunnerrukseks on muuten superhyvä liike !