Käsienseisontaharjoituksia VIDEO

Toivottavasti tykkäätte näistä videoista. Mielestäni videoista näkee hyvin miten tietyt liikkeet tehdään ja pystytte ehkä havainnollistamaan tekniikkoja paremmin? Minä opin itse sekä katsomalla videoita, että tekemällä itse. Vietän melko paljon aikaa youtube:n parissa, kun minulla on jokin liike hakusessa.

Tässä simppeli käsienseisontavideo. Moni haluaa osata seistä käsillään seinää vasten, mutta se voi tuntua hieman vaikealta. Kirjoitin käsienseisonnasta aikasemmin tässä. Kun käsienseisonnan oppii, siihen jää hieman koukkuun haha! Siitä tulee hyvä fiilis 🙂

x Steffi

14 comments

  1. Huh huh.. Helppoa kun sen osaa! Musta tuntuu et aina kun yritän käsilläseisontaa niin kroppa painaa about 50kiloo enemmän ja homma on vaan kaikinpuolin erittäin kömpelöä ja tuskaista 😀 Eikai muuta ku lisää reeniä 😉 Kivoja tällaset videot!

  2. Hienoa! 🙂 Ja kamerakin oli oikein päin. ^_^

  3. Se on totta et tohon jää koukkuun, ja sit vois seistä käsillään koko ajan ja joka paikassa. Mut siitä _tulee_ hyvä fiilis joten miks ei 🙂

  4. Tykkääsin! Osaatko kävellä käsillä? Ois kiva nähä semmonen video… 😀

  5. Vaikuttavaa 🙂

  6. Mäkin oon jäänyt käsilläseisontaan vähän koukkuun! Se on hauska taito. Käsilläseisontapunnerruksia treenaan nyt, seuraavaksi pitäisi alkaa harjoittelemaan käsilläkävelyä.

  7. Ehdottomasti tykkään videoista, mutta voisitko laittaa ne niin tonne Youtubeen, että pystyisi myös puhelimella katsomaan? Nyt ainakin mulla ei onnistu noiden kolmen tuoreimman katsominen. Kiitos inspiroivasta blogista! 🙂

    -Wendy

  8. Hei,

    tuli noista välipaloista mieleen vielä, että saisiko kesäksi vinkkejä mitä terveellisiä välipaloja syödä koska kesällä on aika kuuma niin ruoka ei säily samalla tavalla. Esimerkiksi mitä ottaa rannalle ja pyöräretkille sun muille. Olisi suuri apu, jos saisi vähän vinkkejä siihen 🙂

  9. pisti silmään käsien leveys, oikeaoppisessa käsilläseisonassa käsien tulisi olla hartian levyisessä asennossa toisistaan, videolla näytti, että sinulla olisi ollut jonkin verran leveämällä kädet. Jos kädet ovat kaukana toisistaan, on seisominen raskaampaa, hartianleveydellä ja hartiatyönnöllä saa asennosta kevyemmän (tämä tosin vaatii hyvää hartiavoimia). pakko oli päästä pätemään 😀 t. sirkuslainen

Leave a Reply

Your email address will not be published.