Hieman kuvakuulumisia taas.
Huomenna julkaisen postauksen ihanasta surffijoogapäivästä (SUP Yoga Finlandin järjestämä).
Suunnittelen ensi viikolle postausta, jossa annan teille lukijoille käytännön vinkkejä miten olla ottamatta paineita muista ja miten ei tuntea itsensä epäonnistuneeksi kun puhutaan hyvän kunnon ja hoikemman/lihaksikkaamman vartalon saavuttamisesta. Oivalsin viikon treenitauolla hieman asioita siihen liittyen ja yllätyin, kun itse aloin vertaamaan itseäni muihin… Siitä ei hyvää seuraa, omiin aikaisempiin tuloksiin on parasta verrata. Näin kehittyy myös parhaiten ja kehitys on mukavaa, eikä stressaavaa.
 |
| Ravintola Silvoplee |
 |
| Tokyo 55 |
 |
| Surffijoogatunnilla, opettajana Elisa Kuuttila |
 |
| Minä ja ihana Vilma P – blogi |
 |
| Minä ja herttainen Else Lautala |
 |
| Tempausharjoituksia 35kg |
 |
| Punttihuumoria hehe. |
x Steffi
StefanieHagelstam.com STEFFIT by Stefanie Hagelstam
Heippa!
Ihan ensinnäkin, kiitos ihan hurjasti tästä ihanasta blogistasi, se on aivan huikean inspiroiva. Olen seurannut sua jo pidempään sekä täällä, että IG:ssa, mutten ole ikinä vielä kommentoinut. 🙂
Jään innolla odottamaan sun mielipiteitä tuosta postauksen alussa mainitsemastasi aiheesta. Itse olen pudottanut painoa sellaisen 28kiloa ja juuri tuollaisia asioita pyörii useinkin omissa ajatuksissa. Kuinka pitäisi “antaa muiden ajatusten/tekemisten olla omassa arvossaan ja elää vain omaa elämäänsä…” 🙂
Mukavaa kesän jatkoa sinulle. 🙂
Ihana kuulla. Kiitos. Mulla on hyviä ideoita tulossa tuohon aiheeseen liittyen, toivottavasti niistä on hyötyä.
Mukavaa kesän jatkoa myös.
x Steffi
Voi oot ihana! 😉 Ja samaa mieltä ehdottomasti, että voi kun oppisi vertaamaan vain omaan aikaisempaan kehitystasoon (jos siihenkään). Liian usein tulee verrattua omaansa muihin ja jos sille tielle lähtee, niin loppua ei tule.
Toi on niin mahtava toi surffijoogatunnin siltakuva!! Siitä kokemuksesta postausta odotellessa… Kivaa päivää!! Oli hauska tavata sut!!! 🙂
Kiitos Vilma!
Oli todella mukava tavata, kivaa päivää sinullekin 🙂
x Steffi