StefanieHagelstam.com STEFFIT by Stefanie Hagelstam
Hei, tässä on muuten henkilökohtainen ennätykseni rinnalleveto+työnnössä. Video on Karjalan Kovin -2013 kisoista. Kiva liike! Tempaus on minulle haastavampi.
Jos tämänlainen painonnostoharjoittelu kiinnostaa, suosittelen ammattilaisen apua, painonnostokurssia tai crossfit-saliin liittymistä!
x Steffi
heippa ! sillon kun aloitit elämäntapamuutoksen niin kuinka nopeasti tulokset alkoivat näkyä ?:)
Kovan urheilun ansiosta näin tuloksia peilistä jo parin viikon kuluttua. Merkittäviä tuloksia (muille) näkyi kuitenkin vasta kuukausien jälkeen.
x Steffi
Moikka steffi, osaisitko suositella pk-seudulla jtn painonnosto kurssia? Terkuin, Kati
Moikka Kati!
Olen itse ollut Laura Niemelän painonnostokurssilla, jos löydät hänen workshoppejaan jostain, suosittelen lämpimästi!
x Steffi
Kiitos näistä videoista, ovat oikein havainnollistavia! 🙂
Terveisin,
Heidi
http://www.haaveharrastaja.fi
Kiva kuulla! Kiitos Heidi.
x Steffi