Viikon postauskatsaus

Hei ja hyvää alkanutta viikkoa. Tällä viikolla jaan teille treenin, johon ei tarvita periaattessa mitään apuvälineitä (paitsi seinän)! Treenin nimi on “hotellitreeni” ja kestää 10+ minuuttia. Teen myös postauksen jossa käyn läpi treenihyötyjä salin ulkopuolella, ruotsinkielinen YLE teki hauskan videon minusta ja siitä aiheesta tässä. Puhun myös hieman takakyykystä ja postaan 100kg kyykkyvideon tänne (se löytyy jo instagramistani). Ja olen viettänyt aikaa rakkaan siskoni Sandran kanssa, tämä tarkoittaa laadukkaita treenikuvia, niitä on aina hieman mukavampi postata täällä blogissa.

Kuva: Sandra

x Steffi