Myöhäinen treeni takana. Tällä kertaa ihan onnistunut sellainen, harjoiteltiin CrossFit Central Helsingissä tempauksia – tässä ehkä suurin heikkouteni. “Mukava” nähdä mikä oli ensimmäinen julkistettu laji Winter War kisoissa – Snatch ladder, eli tempauksia, kunnes paino ei enään nouse. Hehheh, katsotaan kuinka pitkälle päästään oikealla asenteella!
![]() |
Jos harjoitellaan tempausta, on valakyykky tärkeä osata. |
Tämä meni todella hyvin, toivottavasti jotain tämänkaltaista tulee myös kisoihin. “Metcon” -kuntoni on parantumassa (eli ns. lihaskuntokestävyys- ja kestävyyspuoli), jess.
Jatketaan hieman ruokajutuilla. Ruisleipä on yksi lempiruokia, tässä tämän päivän kaunis leipäni. Kuvia vartenhan minä näitä koristelen, hehe 🙂
Se on muuten julkistettu eikä julkaisestettu.;) (Tiedän, että äidinkielesi ei ole suomi; pisteet siitä että kirjoitat silti suomeksi.) Tsemppiä kisoihin!
Hehe, kiitos! ja Kiitos! 🙂
x Steffi
Miten suuri ero sulla on tempauksen ja raaka tempauksen maksimeissa?
En ole kokeillut raakatempauksen maksimia, mutta voi hyvin olla että mennään sillä lauantaina.
x Steffi