Fitspiraatio tiistai

Jos ette ole vielä saaneet itseänne raahattua salille/lenkkipolulle tällä viikolla, niin toivottavasti tämä kuvainspiraatiopostaus sytyttää treenikärpäsen teissä! Näistä kuvista minulle tulee mieleen treenikesä 2014 – paljon hikiliikuntaa ulkona, raikkaita hedelmiä ja itsetekoisia makuvesiä. Tämä päivä näytti ainakin erittäin lupaavalta Etelä-Suomessa. Aurinko paistoi aivan eri tavalla, jotain maagista oli ilmassa.

Kaikki kuvat lainattu täältä.
x Steffi

13 comments

  1. Moikka Steffi! Oisko sulla jotain vinkkejä miten noi sisäreisien löllöt sais pois? Mikä liike tehoaisi, ku oon ihan umpikujassa mun reisien kanssa 🙂

  2. NOI JÄÄTELÖT!!!! pakko kesäksi hommmata tikut, jotta voi tehdä. Kiiwiä ja mansikkaa omnomnom.

  3. Moi! Osaatko kertoa onko maapähkinöiden ja rusinoiden liiallisella syömisellä jotai haittavakutuksia? Ja mikä se liiallinen määrä sitten olisi? Itse olen yrittänyt vähentää karkin syöntiä, ja napostelen sitten noita kyseisiä herkkuja niiden sijasta lähes koko ajan, taidan olla koukussa ! 😀

    • Mikään ei ole terveellistä jos napostelee lähes koko ajan. Maapähkinöissä on paljon rasvaa ja rusinoissa paljon sokeria. Kaloreitakin kertyy paljon jos napostelee oikein urakalla…

    • Kaloreita kertyy noistakin, kuten anonyymi vastasi. Maapähkinät taitavat olla kaikista pähkinöistä se epäterveellisin versio, joten suosittelen testaamaan esim. manteleita ja parapähkinöitä. Niissäkin on paljon kaloreita, joten kourallinen päivässä voisi olla sopiva määrä!

      x Steffi

  4. Aivan ihanan piristäviä kuvia oot löytänyt! 🙂

  5. Sattupa sopivaan kohtaan tää postaus kaikkine kuvineen, terveisin eräs juuri laskiaspulla ja kaakao jne. herkutteluilta kotiutunut 😀 No mutta kerrankos sitä! Kävin sentään aamulla lenkillä, ettei nyt ihan koko päivä oo löllöilyks menny! 😀

  6. Noi mehujäätikut sai veden kielelle!

  7. Ihania kuvia, nam! Treenaaminen kyllä sujuu ja salillle/lenkille pääsee, mutta voi kun joku tarjoilis säännöllisesti tuollaisia herkkuja ilman että tarttis itse pilkkoa:)

  8. Arggh. Mä makaan viidettä päivää sohvan pohjalla järkyttävässä flunssassa ja vaan haaveilen tuosta kevät auringosta. Sain eilen jo miehelle aivan järkky raivarit, ku en kuulemma vielä saa lähteä juoksemaan, ku olen liian kipeä siihen touhuun. Huomenna. Huomenna mä oon päättäny olla riittävän terve lenkille! Nää kuvat vaan lisäs sitä poltetta päästä liikkumaan…

  9. Kiitos ihanista kuvista … taidan marssia keittiöön tekemään hedelmäsalaattia ison kulhollisen 😀

  10. Kiitos kaikille ja tsempit flunssaa poteville!

    x Steffi

Leave a Reply

Your email address will not be published.