StefanieHagelstam.com STEFFIT by Stefanie Hagelstam
Tsekatkaa tämä proteiinipitoinen herkkusmoothie, jonka teimme serkkuni kanssa eilen!
Resepti
– 1 rahka
– Purkillinen turkkilaista jogurttia 400g (kevyempi versio: bulgarialainen jogurtti)
– 2 mangoa
– kourallinen minttua
– jäitä
Tästä tuli aika iso satsi, 6-8 lasillista.
Tämä on erinoimainen palautusjuoma. Se toimi eilen meille välipalana, palautusjuomana ja kevyenä jälkkärinä (:
ps. vieraskirjoittaja jatkaa kirjoittamista taas ensi viikolla, jolloin käydään taas puntarilla hetken tauon jälkeen.
x Steffi
Tosi inspiroivaa ja motivoivaa että et jaa tänne mitään reseptejä, joihin käytetään proteiinijauheita tms. ja että huippukuntoon ei vaadita kuin perus terveellistä ruokaa!
Mitä mieltä olet skyr-rahkoista? Käytön niitä vähä-hiilihydraattia Skyrejä usein palautukseen reenin jälkeen, vähän vaan mietityttää niiden sisältämät sukraloosi ja asesulfaami K..