Mango-minttulassi smoothie

Tsekatkaa tämä proteiinipitoinen herkkusmoothie, jonka teimme serkkuni kanssa eilen!
Resepti
– 1 rahka
– Purkillinen turkkilaista jogurttia 400g (kevyempi versio: bulgarialainen jogurtti)
– 2 mangoa
– kourallinen minttua
– jäitä

Tästä tuli aika iso satsi, 6-8 lasillista.

Tämä on erinoimainen palautusjuoma. Se toimi eilen meille välipalana, palautusjuomana ja kevyenä jälkkärinä (:
ps. vieraskirjoittaja jatkaa kirjoittamista taas ensi viikolla, jolloin käydään taas puntarilla hetken tauon jälkeen.
x Steffi

One comment

  1. Tosi inspiroivaa ja motivoivaa että et jaa tänne mitään reseptejä, joihin käytetään proteiinijauheita tms. ja että huippukuntoon ei vaadita kuin perus terveellistä ruokaa!
    Mitä mieltä olet skyr-rahkoista? Käytön niitä vähä-hiilihydraattia Skyrejä usein palautukseen reenin jälkeen, vähän vaan mietityttää niiden sisältämät sukraloosi ja asesulfaami K..

Leave a Reply

Your email address will not be published.