Syksylle treenivinkkejä urheilualalla olevilta kavereilta

Mietin tässä syksyä ja miten se monelle tarkoittaa uutta alkua jollain elämän saralla. Pyysin liikunta-alalla olevilta tutuiltani henkilökohtaisia treeni-/terveysvinkkejä syksyä varten. Näistä inspiroidun itsekin! Check them out (:

Ava Training FB-sivut

Jalosaur -blogi