Dokumentti menestyksen hinnasta ja uusi Jokeri

Joogasuunnitelmat muuttuivat aamulla lampaiden laskeskeluun ja nyt on virkeä olo! 🙂

Katsoin eilen kiinnostavan dokumentin (opiskelijakaverin vinkistä) ruotsalaisista huippu-urheilijoista, jotka tähtäävät olympialaisiin. Video käsitteli menestyksen hintaa ja kuinka pitkälle huippu-urheiljat ovat valmiita menemään, vammautumisista huolimatta. Dokumentissa haastateltiin 209 ruotsalaista mitalistia (vuodesta 1998) m.m. Carolina Klüftiä, Sanna Kalluria ja Christian Olssonia. Tässä pari kiinnostavaa faktaa, jotka mainittiin dokkarissa;

– 7/10 eivät ole saavuttaneet tavoitteitaan
– 5/10 ovat loukkaantuneet vakavasti
– 3/10 ovat olleet leikkauksessa vamman takia
– 9/10 ovat saaneet ylirasitusvammoja
– 5/10 ovat luopuneet urastaan vammojen takia ja 4/10 lopettaneista tuntee vielä kipuja tänään
– 9/10 on sitä mieltä että kaikki oli sen arvoista, ja kävisi läpi samat kokemukset, leikkauksista ja vanmautumisista huolimatta

“Urheilija ei tervettä päivää näe”.  Dokkari tässä.

Ne jotka seuraa jääkiekkoa, niin tietää että NHL:ssä on ollut ongelmia ja täyttä kautta ei tulla näkemään. Tämä on tarkoittanut sitä että osa pelaajista on aloittanut kautensa jossain muualla. Osa on tullut suomeen, yksi esimerkki on Valtteri Filppula joka pelaa nyt Jokereissa… Uusin Jokerit-tulokas on ruotsalainen huippupakki Erik Karlsson (valittiin viime kaudella NHL:n parhaaksi puolustajaksi) ja pelaa Jokereissa jo lauantaina. Itse pääsen paikalle vasta ensi viikolla kun Jokereita yrittää härnätä HIFK!


x Steffi

Tulossa tällä viikolla

Messulippuja jaossa, Jokereitten uusi pelaaja, omia ajatuksia ja ruokajuttuja. Mutta tällä hetkellä -> koululuentoa 🙂

x Steffi

Päivän meininki

Mieli tekee treenata, olen jopa ollut tänään kateellinen ohimeneville lenkkeilijöille (?). Huomiseksi suunnittelen kuitenkin meneväni joogatunnille 🙂 Päätin muuten tänään että liitän surffitreeni-videoni yhteen koulutyöhön. Eli teen videon lisäksi myös 10-15 sivuisen manuaalin, jossa perehdyn surffaukseen tarvittaviin fyysisiin ominaisuuksiin ja käyn treenin läpi askel kerrallaan. Tämä “surffivideo” ei ole vain surffajille, vaan kaikille, jotka haluavat kehittää yläkropan ja keskivartalon lihaksiaan, harjoitella tasapainoaan ja tasapainoittaa mieltään 🙂 Kuukauden päästä tämä on viimeistään valmis, video ja osa tekstistä (ruotsiksi) tulee myös tänne.

ps. tosi kiva nähdä edelliseen postaukseen paljon motivaatiokikkoja! tiedän että tulee olemaan vaikea valita voittaja 🙂

x Steffi

Treeniä ja jääkiekkoa

Treeni PT:n kanssa takana, tänään tehtiin aika perus maastavetoja ja etukyykkyjä, lopuksi kova syketreeni ja vähän yläkroppaa laitteilla 🙂 Olen huomannut että kahtena eri lenkkikerralla minua on huimannut hieman… Painoni on myös heitellyt ja ruokahalu ollut epämääräinen. Siksi sain nyt vaatimuksen ottaa loppuviikon todella rauhallisesti, joten joogailua ja iisiä lenkkeilyä tiedossa 🙂 

Illalla pääsin tämän jääkiekkokauden ensimmäiseen peliini, oli hienoa nähdä Filppulan veljekset liekeissä!! Harmi vaan että Jokerit hävisivät 🙁 Jos jollain on siis mennyt ohi niin olen todella vahvasti Jokerit-fani. Olen isäni kanssa käynyt matseissa pikkutytöstä asti, ja käydään edelleen 🙂 En kuitenkaan ole millään tavalla esim. HIFK-vihaaja, käyn usein muissa peleissä. 
Jokerit – Saipa 3-4 🙁
kuva vuodelta 2011

Treeni-inspiraatiota


x Steffi