Päivän lenkki

Normi lenkki mulle on töölönlahden ympäri ja kallioon asti (polusta tulee 8-muotoinen). Lenkki on n. 5km. Siellä näkee paljon porukkaa ja kivat maisemat piristävät aina 🙂 Musiikki lenkillä on pakollista!
5km lenkki polttaa n. 200-300 kaloria!

Oli kuuma päivä, n. 25 astetta! Eli nesteytys tärkeä!

Nätti kahvila Töölönlahdella

Gängstäräppi toimii usein paremmin kun hyvin

x Steffi

Mitä tulette näkemään blogissa

Tulen puhumaan täällä kaikennäköisistä treeniin liittyvistä asioista. Kuvat kertovat mitä tulette tulevaisuudessa näkemään 🙂

Omia treenejä…

Inspiraatiota…

Terveelliset elämätavat…

Treenivaatteita, ilmiöitä ja mietiskelyjä…

(osa kuvista: www.weheartit.com)
Ja paljon muuta! 
x Steffi

MOIKKIS!!

Olen vihdoinkin (pitkän mietiskelyn jälkeen) päättänyt aloittaa treenibloggaamisen! 🙂 Elämäni pyörii paljon liikunnan ympärillä ja voin yhtä hyvin jakaa päivittäiset treenailut lukijoille. Tällä tavoin oma motivaationi pysyy korkealla ja toivon, että joku päivä voisin motivoida muitakin.
x Steffi