Tag Archives: kauneus

iloveme -messut – fiilikset!

iloveme -messut olivat tänä vuonna mieleeni, olin messuilla lähes koko perjantain ja lauantain!

Lauantai-päivällä messukeskus oli erittäin täynnä, minua kiinnostaisi tietää kuinka paljon messukävijöitä viikonlopun aikana kertyi! Pidin pienen breikin kesken lauantaipäivän ja käytiin äidin kanssa Silvoplee-ravintolassa rauhoittumassa. Tykkäsin pyöriä messuilla ja kuulla uusista tuotteista sekä tietenkin maistella ruokia ja juomia. Tänään postailen vähän fiiliksiä ja huomenna näytän teille mitkä tuotteet pääsivät messuilta mukaan kotiin.

Kaisan kanssa oli kiva hengailla, niinkuin aina! Onneksi olkoon Kaisalle, hän voitti Wellness Awardin!
Smootheja tuli juotua molempina päivinä. Viikonloppuni oli aika kauneus-painoitteinen – Nukuin kunnolla ja hoidin ihoani ja hiuksiani. Voi olla, ettei ensi viikonloppuna tule nukuttua samalla lailla, silloin on nimittäin Indiedays Blog Awards! Odotan niitä innolla (:

Paljon tuttuja löytyi messuilta!
Superfoodeja, kuntotestejä ja luontaistuotteita…
TFW-pisteellä oli pakko käydä tekemässä niiden Cocovi-haaste niin monesti, että veisin voittopaketin kotiin… Haasteena oli tehdä 5 yleisliikettä (rinnan ei tarvinnut koskettaa maata), työntää kelkkaa n. 15m, tehdä 20 vatsaa (sormien kosketus sivuille) ja kelkka takaisin. Aikani taisi olla 22 sekuntia. TFW-salilla on kiva konsepti!

Messuilla järjestettiin myös tanssishow -demotunteja. Kiinnostuin testaamaan jotain uutta tanssityyliä… Huomasin nimittäin musiikin pauhatessa, että olisin halunnut olla mukana siinä tanssimassa! Saa nähdä toteutanko uuden tanssi-innostukseni jossain vaiheessa (:

Ostin myös kolmen kerran joogakortin läheiselle joogastudiolle. Ihanaa päästä pian testaamaan joogaa uusilla tunneilla, jooga sopii hyvin piristämään pimeitä päiviä.

Huomenna jatketaan iloveme -teemalla ja esittelen teille mitä tuotteita lähti messuilta mukaan.
x Steffi

Oma tämänhetkinen treeni-inspiraatio

Hienoa, että moni teistä syö kasviksia joka päivä! Jos joillakin on vaikeaa saada päivässä se puoli kiloa (suunnilleen) täyteen, niin käykää hakemassa inspistä ruokailuunne edellisen postauksen kommenteista. Kasviksia voi myös heittää blenderiin smoothien sekaan. Lime vie hyvin pois “kasvismakua”.

Mietiskelin tänään hieman tämänhetkistä treeni-inpiraation lähdettäni. Tämä nainen on aikaisemminkin esiintynyt blogissani, mutta nyt annetaan hänelle enemmän huomiota.

Camille Leblanc-Bazinet on CrossFitin hallitseva maailmanmestari. Tykkään seurata häntä koska hänen tekniikkansa on erittäin hyvä, hän on kaunis, hänellä on lihaksia muttei ole liian rasvaton ja hän hymyilee paljon! Erinomainen esikuva siis. Joidenkin mielestä hänellä on liikaa lihaksia, mutta kaikki voi kuitenkin ottaa treenaamiseen inspistä häneltä. Allaolevassa videossa hän puhuu monesta asiasta, jotka urheilijoiden ja treenaajien on hyvä tietää.

Seuraavassa videossa hän on juuri voittanut maailman suurimman crossfit-kilpailun. Katsokaa ainakin 2:00 eteenpäin! (:

Viimeinen video on hauska!

Tsekatkaa Camillen instagram TÄÄLTÄ. Hän postailee sinne paljon videoita ja kuvia.

x Steffi

iloveme-messulippuja ARVONTA

Minulla on mahdollisuus järjestää teille lukijoille tänäkin vuonna messulippu-arvonta täällä blogissa. Voitte osallistua arvontaan tässä blogipostauksessa. Kyseessä on iloveme -messut.
 
Liput arvotaan kahden lipun paketeissa. Arvon yhteensä 20 lippua, eli 10 henkilöä voittaa arvonnassa. Voittamalla saat kaksi lippua. Nappaa kaveri, perheenjäsen tai poikaystävä/tyttöystävä messiin 🙂
 Syksyllä voisin keskittyä enemmän kauneudenhoitoon samalla kun keskityn henkiseen hyvivointiin. Nekin kävelevät varmasti jollakin tapaa käsi kädessä (: Tehdään tästä arvonnasta kauneus-painoitteinen!

Arvontaan voitte osallistua kertomalla mikä on teidän tämänhetkinen ehdoton kauneustuote?

 

Esim:
“Kookosöljy ja Batisten kuivashampoo on mulle tärkeimmät kauneustuotteet, sposti: stefaniehagelstam (at) steffit.com”
Arvonta on voimassa viikon ajan. Keskiviikkoon, 8.10 kl 18:00 asti.

 

Kuva: Sandra

 
x Steffi

iloveme -messut tulossa – Kiinnostavia tuotteita

Ihanat iloveme -messut (aikaisemmin tunnettu nimellä Kauneus ja Terveysmessut) ovat täällä taas pian. Messuilta löytyy uusimmat tuotteet koskien hyvinvointia, kauneutta ja hyvää oloa. Minä tulen pyörimään messuilla allaoleva tägi paidassani, tulkaa moikkaamaan jos näette mut! Olen katsonut ja testaillut hieman tiettyjä messuilla olevia tuotteita läpi. Kiinnostavimmat pääsivät tähän postaukseen.

iloveme_logo2014

Tukkaan suolavesi-suihketta ja kookosöljyä. Kookosöljy sopii lähes kaikkeen – ruoanlaittoon, vartalovoiteeksi, huulirasvaksi…
Erikoiset öljyt näyttävät olevan suuressa suosiossa tällä hetkellä.

Raakasuklaan valmistuspaketti. Tätä pitää testata pian!
Luonnollisuus on pop (:
Meikkejä ja kasvovoiteita.
100% luonnolliset yrttishotit. Osa tuotteista on tarkoitettu esim. pitkän matkan juoksuun tai vaellukseen. Arctis Warriorsilla on myös palautukseen tarkoitettuja yrttishotteja.. Kiinnostavaa. Maku oli melko voimakas, mutta ei paha.
Huomenna jaan ilmaisia messulippuja täällä! Pysykää siis kuulolla (:
Nähdään messuilla!
Kuvat: Minä ja Stina
x Steffi

Uusia niksejä riittävään veden juomiseen

Yksi uudenvuodenlupauksistani oli juoda enemmän vettä. Miten teidän uudenvuodenlupaukset menevät? Jos on tullut takapakkia, aina voi jatkaa projektia/aloittaa alusta esim. nyt. Minun pitää hieman tsempata vedenjuomisessa, mutta viime viikkoina se on mennyt ihan hyvin. Tässä postauksessa on vinkkejä, joita olen käyttänyt riittävään vedenjuomiseen.

1. Aina kun vettä on tarjolla, juo lasillinen. Olen käynyt kiropraktikolla pari kertaa kaverin suosituksesta tiukan lonkanalueeni korjaamiseksi. Kiropraktikon vastaanotolla on aina vettä tarjolla ja hän myös muistuttaa veden juomisesta. Työpaikoilla on usein vesiautomaatit ja kahviloissa/ravintoloissa vettä tarjoillaan ilmaiseksi. Drink up! (:

2.  Nestevaje vaikuttaa urheilusuoritukseen ja arjen jaksamiseen. Haluan pärjätä hyvin treeneissä ja olla energinen töissä ja vapaa-ajallani. Kippis maksimisuorituksille!

3. Vältyn ihon ja hiuspohjan kuivumiselta, kun muistan juoda tarpeeksi. Siispä kannan mukanani vesipulloa jotta muistan juoda 1,5-2 litraa päivässä. Water for beauty! Riittävän vedensaannin voi tarkistaa pöntöstä – kun virtsa on shamppanjanväristä, ollaan oikealla tiellä. Hehe pahoittelut tuosta. 
4. Lisää marjoja tai hedelmiä veteen, juo kivasta lasista, pidä jääpaloja pakastimessa, juo pillillä… Whatever works for you!

Kehon kokonaisvaltainen toiminta paranee, kun ei kärsitä nestevajeesta.
x Steffi