Tag Archives: radio

Loop-treenivideo

Jos seuraatte facebookkiani, niin ehditte jo nähdä tämän hetki sitten. Tämä oli kiva haastattelu, jonka radiokanava Loop teki minusta. Otsikko on ehkä hieman provosoiva, mutta pitäähän se periatteessa paikkansa. Minulla on toinenkin haastis-video, jonka ruotsalainen lehti HBL teki minusta, sen julkaisen luultavasti ensi viikolla! 🙂

Kuvaa klikkaamalla tai tästä pääsette videoon!

Screen Shot 2015-01-23 at 11.50.46 AM

Nyt jatkan kouluhommien parissa. Nämä hommat tuntuu tällä hetkellä maailman vaikeimmilta asioilta, wish me luck!

Nautinnollista viikonloppua!

ps. olen huomenna uudestaan menossa Mikko Salon seminaarille. Seminaarilla on kaksi vapaata paikkaa, pistäkää mun facebookkiin viesti jos kiinnostuitte! Tästä näette fiiliksiä viime kerrasta.

x Steffi

Radiohaastattelu: Joutuuko PT olemaan “ammattikuuntelija” ja yleinen virhe treenin suhteen?


SPRING IS IN THE AIR.


Kuva: Eeva Mäkinen. Tsekatkaa Eevan hieno blogi.

Minua pyydettiin Kaupunkiradioon haastikseen treenijutuista ja lähin mielelläni mukaan! Haastiksessa oli mm. seuraavia kysymyksiä:

– Mitä PT:ni työkuvaan kuuluu ja miten päädyin alalle?
– Oma urheiluhistoria?
– Miten onnistuin elämäntapamuutoksessa?
– Mitä mieltä olen fitness-trendistä?
– Joutuuko PT joskus olemaan “ammattikuuntelija”?
– Miten rapakunnosta pääsee ns. rantakuntoon?
– Ruokailun merkitys muutoksessa?
– Hyviä palautusjuomia?
– Paras vinkki keväälle?

Tämä oli kiva haastattelu ja haastattelijat olivat rentoa sakkia! Kiitos!
Seuraava radiohaastis on jo perjantaina! Silloin minä ja Oona Tolppanen jutellaan samantyylisistä asioista Trombit -radiokanavalla.

x Steffi

Pari hyvää lounaspaikkaa pääkaupunkiseudulla

Kiitos teidän suositusten, olen käynyt viime aikoina testaamassa kahta lounaspaikkaa pääkaupunkiseudulla:

Kapteeninkatu 24, 00140 Helsinki



Pieni ravintola, mutta herkullista ruokaa. Lämmin ruoka oli mieleeni viimeksi ja söin kasvisrisottoa, lisäksi kanasalaattia. Nam!

Aleksanterinkatu 13, 00100 Helsinki. Löytyy myös täältä.

Tämä ravintola on keskellä keskustaa, mutta melko piilossa! Ihana löytö, tänne tulen varmasti palaamaan. Salaattibaari oli erittäin laaja ja salaatit tarpeeksi isoja. Tää oli hyvä. Lämmintä ruokaa saa  myös.

Tapasin Venlan sunnuntaina, kun meidät pyydettiin hauskaan radiohaastatteluun YleX:lle! Venla on ihana tyttö ja TIKISSÄ! Menkää nappaamaan treenivinkkejä ja inspiraatiota hänen blogistaan -> Elämää Venlan silmin


x Steffi

VIDEO – Radio x3m livehaastattelu – Redraman treenit

TÄSSÄ linkki tämän päiväiseen haastatteluun, joka myös kuvattiin. Video löytyy tekstin keskeltä. Yritän saada videon itsessään tänne huomiseksi, mutta tuolta se löytyy! Toivottavasti muut, kuin ruotsinkieliset ymmärtävät jotakin 🙂 Oli todella kivaa olla mukana radiolähetyksessä, Redraman PTnä!

Tässä kuvia haastattelusta, kuvia klikkaamalla pääsette myös samaan haastatteluun.

Tack radio X3M för en rolig intervju!

x Steffi