Jos joltakulta on mennyt ohi millainen ruokafilosofiani on, niin vastaus löytyy melko nopeasti tästä postauksesta 🙂

x Steffi

Eri laihdutus/elämäntapamuutos -sarjat ovat niitä, jotka kiinnostaa minua eniten. Suuret Pudottajat ja muut ovat kivaa katsottavaa! 🙂

Haluan sanoa laihduttajille kuitenkin yhden asian: Tuo ei ole ainoa tapa laihtua. Laihdutuspillerit, vähähiilihydraattinen ruokavalio ja treeniä 3 kertaa päivässä ovat metodeja, joita minä en käyttäisi laihduttajalle. En suosittelisi näitä tapoja kenellekkään, koska ne eivät ole pysyviä. Kuka haluaa treenata 3 kertaa päivässä loppuelämän? En minä ainakaan, eikä kenenkään tarvitse. Vähähiilihydraattinen ruokavalio on yksi tapa saada painoa pois, mutta jos treeniä on 3 kertaa päivässä, niin tuo kuulostaa aika hurjalta. Laihdutuspillereistä minun ei tarvitse edes puhua tässä blogissa. Myös se, että puoliso treenaa toista on hieman riskinaltista. Miten puoliso voisi tietää yhtäkkiä kaikki tekniikat oikein, kun noiden asioiden oppimiseen menee jopa vuosia? 

Tulokset olivat kuitenkin hienoja ja jos ymmärsin oikein, pariskunnalla menee loistavasti nyt. Tässä sen näkee, tapoja laihduttaa on monta ja se mikä toimii yhdelle ei välttämättä toimi toiselle. Aion jatkaa sarjan katsomista ja toivon kaikille sarjassa mukana olleille paljon tsemppiä ja pysyviä tuloksia!

x Steffi